眩即眼花，晕即头晕，二者常常同时并见，故常统称为眩晕。轻者闭目即止，重者如坐车船，自觉旋转不定，不能稳定站立。在夏季表现较为突出，甚则有眩晕多日多月，同时伴有呃逆，恶心，呕吐等症状，也有因高血压、低血压、贫血、植物性精神紊乱所造成。总之，是夏季的多发病之一。
夏季眩晕不是小事，一定要找准病因，准确治疗。夏季天气炎热，暑热比较深，容易生内热，火气较旺，易导致烦燥，这些都是导致人出现眩晕的原因。中医称“无火不做眩”。
有专家介绍，眩晕大部分集中在两种人群，一是更年期女性，在绝经前后，受到体内内分泌变化的影响，会出现眩晕失眠、焦虑等在内的多种症状；另一个群体就是老年人，老年人是心脑血管病的高发的年龄。
在这里提醒大家，中老年人要格外注意夏季眩晕症，因为眩晕也可能是脑中风的表现，或者脑中风的先兆。很多因心血管病引发，其中患高血压、动脉硬化时易发生脑干、小脑梗塞或供血不足，眩晕可成为脑中风非常重要的“报警信号”。此外，老年人体内水分少于年轻人三分之一，夏季热大量出汗，会使水分减少，以致体内血液浓缩、粘稠，易出现脑血栓，因此老年人应该多注意补水。同时，老年人要做好情绪管理。怒、喜、忧、思、悲、恐、惊这些因素，都会导致人情绪的变化，包括心理的压力等都会导致眩晕，因此，老年人一定要保持良好的心态。特别是夏季，更需要保持平和心态。
有很多肿瘤患者在放化疗后经常会眩晕，那放化疗中多有哪类眩晕，如何调护呢？
眩晕在临床上颇为多见，其发生原因亦较复杂，但概括起来，不外乎“风、火、痰、虚”四个方面。临床上常见的眩晕有以下四种:
◆气血亏虚：症见头晕眼花，劳则加剧，面色就白，爪甲不荣，倦怠乏力，心悸少寐，饮食减少，舌淡脉细。
◆肾精不足：症见眩晕频作，健忘，腰膝酸软，遗精，耳鸣。偏于阳虚者可见四肢不温，形寒怯冷，舌淡脉沉;偏于阴虚者可见五心烦热，舌红少苔，脉细数。
◆痰浊中阻：症见头晕而重，如布裹缠，胸闷呕恶，肢体沉重，寐多食少，苔白腻，脉濡滑。
◆肝阳上亢：症见头晕目眩，耳鸣如蝉，每因恼怒而眩晕加重，口苦，咽干，舌红脉弦。
在放化疗中，脾胃损伤比较常见，脾胃虚弱则运化无权，水谷不能化为精微，则气血生化乏源，加之放化疗直接损伤气血而致眩晕，故放化疗中气血亏虚而致的眩晕最为多见。
眩晕患者或有眩晕史者应在以下几个方面进行自我调治▼
首先，应调畅情志。怒则气上，过度愤怒，影响肝的疏泄功能，导致肝气上逆，血随气逆，并走于上，则会发生眩晕或使眩晕加重，甚则可能发生昏厥。另外，过度优思则气结，气郁结太久则会化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清窍，发为眩晕或使眩晕加重。
其次，应注意饮食调理。饮食宜清淡易消化且高营养，多食精肉、蛋、奶，忌肥甘厚味及辛香温燥之品，胖人尤其要注意饮食清淡，以免滋生痰湿。另外，还应多吃新鲜蔬菜，以及一些富含维生素而性平的水果，如苹果、桃、橙子等。
再次，眩晕患者或有眩晕史者要注意不要房劳过度。肾为先天之本，藏精生髓，若房劳过度则肾精亏耗，不能生髓，面脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，则发为眩晕或使原有的眩晕加重。
最后，当突然发生眩晕时，不要惊慌失措，要镇静。眩晕很难受时要卧床休息，在额部放置冷水浸过的毛巾或冰袋，以使神经镇静，减轻眩晕。
温馨提示：肿瘤患者出现眩晕症，应及时对症治疗，做好日常护理，并早日介入中医治疗，以固护生命之本，增强自身体质，逐步改善患者的饮食、睡眠和精神状态，进而保证强健的身体对抗肿瘤。